Valpreventie

Langer gezond zelfstandig

GGDrU coördineert in bijna de hele regio Utrecht de ketenaanpak valpreventie met gemeenten en partners in de zorg. We brengen gemeenten en andere partijen, zoals huisartsen en fysiotherapeuten, bij elkaar om afspraken te maken die helpen om vallen te voorkomen. Samen zorgen we voor passende informatie en trainingen voor inwoners.

Om erachter te komen wat deelnemers tijdens een valpreventietraining precies leren, reisde GGD GHOR af naar Nieuwegein, waar de buurtsportcoach een Stevig Staan-training verzorgde. Bekijk de video om een kijkje te nemen in deze valpreventietraining:

Tijdens de valpreventieweek in oktober informeerden we inwoners tijdens het zetten van de coronaprikken. We deelden flyers uit met de landelijke boodschap ‘Ik sta sterk’. In deze flyer beschreven we wat mensen zelf kunnen doen om zo lang mogelijk sterk te blijven én informeerden we hen over het aanbod in valpreventietrainingen in hun gemeenten.

Flyer met slogan 'Ik sta sterk' met foto van oudere mensen die spieroefeningen doen Flyer met tips om sterk te blijven staan. De tips zijn: laat je medicijnen controleren, eet lekker en gezond, laat je ogen controleren, zorg voor goed passende schoenen, en voorkom dat je thuis valt.

Bezoek onze website om de valrisicotest te doen en bekijk welke valpreventiecursussen jouw gemeente aanbiedt.